[方世玉]少林小和尚_分卷阅读_42（3 / 3）

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凌多多宽慰道：“没有，不仅没有加重，反而已经基本无碍了——我问你，这半个月中，三德师弟是不是教过你什么心法？”
方世玉想也不想就点头道：“对的，我来这里的第三天，一大早起来挑水的时候胸口又痛了，是三德师兄教给了我十六句口诀，让我按着这个调息内力的——用我背给你听吗？”
他说完后见凌多多欣然同意，略一沉吟，便出声道：“舌抵上颚自生津，神水三咽入丹田，气随心转九周天，百脉调匀息自平……” ↑返回顶部↑

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