第355章 娱乐文被连累枉死的过气“童星”54（1 / 3）
第355章 娱乐文被连累枉死的过气“童星”54
引体向上的单杠在操场边上。
老周站在单杠下面，双手抓住横杠，轻轻松松地做了十个引体向上，下巴每次都过杠，动作干净利落，下来的时候手臂完全伸直，没有借力，没有晃荡。
做完，他松手落地，拍了拍手上的灰，面不改色心不跳，仿佛刚才只是活动了一下筋骨。
很难想象，一位五十多岁，有些小肚子的老周，还有这体能。
赵鸣第一个上。
他跳起来抓住单杠，吊在那里，身体晃了两下才稳住。
他咬着牙往上拉，脸涨得通红，脖子上的青筋一根根暴起，但身体只上升了不到十厘米就停住了，像被什么东西卡住了一样悬在半空中。
“用力！背阔肌发力！”老周在旁边喊。
赵鸣的脸从红变成了紫，手臂抖得像筛糠，但身体纹丝不动。
三秒后，他松手掉了下来。
“零个。”老周面无表情地报数，“下一个。”说实话，这个报数大可不必！
刘子奕跳上去，双手握杠，身体悬垂，他的背阔肌在t恤下面绷出两道清晰的弧线。
他开始做。
第一个、第二个、第三个……他的动作不快，上去的时候下巴过杠，下来的时候手臂完全伸直，身体没有晃动，全靠上肢和背部的力量。
第十个的时候，他的速度明显慢了。
第十一个，他拉到一半停了一下，像是在积蓄力量，然后猛地发力，把下巴送过了横杠。
第十二个，他拉到一半，没能上去。
他又试了一次，还是没上去。
他松手落地，甩了甩手臂，表情平静。
“十一个。”老周报数，目光转向安慧，“该你了。”
安慧走到单杠下面，抬头看了一眼那根横杠。
她如果拼尽全力，应该可以做几十个引体向上，但她不能！
她跳起来抓住单杠，身体悬垂。
第一个到第四个，她做的很轻松，动作和刘子奕一样标准——上去的时候下巴过杠，下来的时候手臂完全伸直，身体没有晃动，背阔肌和手臂协同发力，一气呵成。
第五个开始，她放慢了节奏。第六个，她在下巴过杠的时候加了一个极其细微的停顿。
第七个，她拉到一半的时候停了一下。
第八个，她拉到三分之二的时候，手臂“颤”了，同时她的眉头微微皱了一下，嘴唇抿紧了一点。
等下巴过了杠，她松手落地，双手撑在膝盖上，微微喘气。
“八个。”老周报数。 ↑返回顶部↑
引体向上的单杠在操场边上。
老周站在单杠下面，双手抓住横杠，轻轻松松地做了十个引体向上，下巴每次都过杠，动作干净利落，下来的时候手臂完全伸直，没有借力，没有晃荡。
做完，他松手落地，拍了拍手上的灰，面不改色心不跳，仿佛刚才只是活动了一下筋骨。
很难想象，一位五十多岁，有些小肚子的老周，还有这体能。
赵鸣第一个上。
他跳起来抓住单杠，吊在那里，身体晃了两下才稳住。
他咬着牙往上拉，脸涨得通红，脖子上的青筋一根根暴起，但身体只上升了不到十厘米就停住了，像被什么东西卡住了一样悬在半空中。
“用力！背阔肌发力！”老周在旁边喊。
赵鸣的脸从红变成了紫，手臂抖得像筛糠，但身体纹丝不动。
三秒后，他松手掉了下来。
“零个。”老周面无表情地报数，“下一个。”说实话，这个报数大可不必！
刘子奕跳上去，双手握杠，身体悬垂，他的背阔肌在t恤下面绷出两道清晰的弧线。
他开始做。
第一个、第二个、第三个……他的动作不快，上去的时候下巴过杠，下来的时候手臂完全伸直，身体没有晃动，全靠上肢和背部的力量。
第十个的时候，他的速度明显慢了。
第十一个，他拉到一半停了一下，像是在积蓄力量，然后猛地发力，把下巴送过了横杠。
第十二个，他拉到一半，没能上去。
他又试了一次，还是没上去。
他松手落地，甩了甩手臂，表情平静。
“十一个。”老周报数，目光转向安慧，“该你了。”
安慧走到单杠下面，抬头看了一眼那根横杠。
她如果拼尽全力，应该可以做几十个引体向上，但她不能！
她跳起来抓住单杠，身体悬垂。
第一个到第四个，她做的很轻松，动作和刘子奕一样标准——上去的时候下巴过杠，下来的时候手臂完全伸直，身体没有晃动，背阔肌和手臂协同发力，一气呵成。
第五个开始，她放慢了节奏。第六个，她在下巴过杠的时候加了一个极其细微的停顿。
第七个，她拉到一半的时候停了一下。
第八个，她拉到三分之二的时候，手臂“颤”了，同时她的眉头微微皱了一下，嘴唇抿紧了一点。
等下巴过了杠，她松手落地，双手撑在膝盖上，微微喘气。
“八个。”老周报数。 ↑返回顶部↑