第132章（1 / 3）
第132章
六月中旬的京都。
蔚蓝的天空，阳光中已开始透着暑气，时不时的还会来一场磅礴大雨，让空气中弥漫着潮热。
林絮秋已经孕22周，孕肚虽然明显了不少，但她的四肢依旧纤细。
因为温彦辞一直陪着她做孕期瑜伽。
孕期做瑜伽不但可以增强孕妇的体力和肌肉张力，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，对分娩有益。
还可以增加血液循环，有益于改善睡眠，让整个孕期更加健康舒适。
在瑜伽室。
林絮秋穿着瑜伽服，梳了个丸子头，额前有些细密的汗珠。
温彦城则身穿背心运动裤，露出结实健硕的手臂，站在女人身后，辅助她做宽腿蹲。
这个动作需要双脚打开略同肩宽，膝盖指向脚掌中心线。
吸气下蹲，呼气起身......
做完了几组宽腿蹲后。
两人开始做瑞士球跪立胸部伸展动作。
林絮秋跪在瑜伽垫上，大腿垂直地面，身体往前俯趴，双手合十，将手肘撑在瑞士球上。
然后在温彦辞的辅助下，她在吸气时动态伸展。
持续重复了几组。
接下来是瑞士球之胸腹伸展。
林絮秋坐在瑜伽垫上，用瑞士球抵住下背部，整个上半身仰靠在瑞士球上。
温彦辞则在瑞士球另一端，固定住女人的手腕，顺应女人的吸气向后向下施力。
温彦辞的每一个动作都非常小心细致，时刻关注着林絮秋的呼吸情况以及状态。
在温彦辞的辅助下，林絮秋终于完成了所有动作。
她微喘着气，双颊微红，坐在瑜伽垫上，享受着男人的按摩。
男人细致认真地帮她按摩拉伸腿部肌肉。
这时，林絮秋抚着肚子，突然感觉到胎动，惊喜地看向正在帮她按摩的男人。
“老公，宝宝好像在踢我。”
温彦辞停下手中的动作，眼底一亮，有些急切地俯身上前，将手放在女人隆起的腹部上。
他的手掌下似乎有轻微的波动。
因为林絮秋这两个宝宝很乖，不怎么闹腾，胎动次数很少，所以他们才会这么激动。
时间像静止了一样，两人在感受着宝宝的生命力。 ↑返回顶部↑
六月中旬的京都。
蔚蓝的天空，阳光中已开始透着暑气，时不时的还会来一场磅礴大雨，让空气中弥漫着潮热。
林絮秋已经孕22周，孕肚虽然明显了不少，但她的四肢依旧纤细。
因为温彦辞一直陪着她做孕期瑜伽。
孕期做瑜伽不但可以增强孕妇的体力和肌肉张力，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，对分娩有益。
还可以增加血液循环，有益于改善睡眠，让整个孕期更加健康舒适。
在瑜伽室。
林絮秋穿着瑜伽服，梳了个丸子头，额前有些细密的汗珠。
温彦城则身穿背心运动裤，露出结实健硕的手臂，站在女人身后，辅助她做宽腿蹲。
这个动作需要双脚打开略同肩宽，膝盖指向脚掌中心线。
吸气下蹲，呼气起身......
做完了几组宽腿蹲后。
两人开始做瑞士球跪立胸部伸展动作。
林絮秋跪在瑜伽垫上，大腿垂直地面，身体往前俯趴，双手合十，将手肘撑在瑞士球上。
然后在温彦辞的辅助下，她在吸气时动态伸展。
持续重复了几组。
接下来是瑞士球之胸腹伸展。
林絮秋坐在瑜伽垫上，用瑞士球抵住下背部，整个上半身仰靠在瑞士球上。
温彦辞则在瑞士球另一端，固定住女人的手腕，顺应女人的吸气向后向下施力。
温彦辞的每一个动作都非常小心细致，时刻关注着林絮秋的呼吸情况以及状态。
在温彦辞的辅助下，林絮秋终于完成了所有动作。
她微喘着气，双颊微红，坐在瑜伽垫上，享受着男人的按摩。
男人细致认真地帮她按摩拉伸腿部肌肉。
这时，林絮秋抚着肚子，突然感觉到胎动，惊喜地看向正在帮她按摩的男人。
“老公，宝宝好像在踢我。”
温彦辞停下手中的动作，眼底一亮，有些急切地俯身上前，将手放在女人隆起的腹部上。
他的手掌下似乎有轻微的波动。
因为林絮秋这两个宝宝很乖，不怎么闹腾，胎动次数很少，所以他们才会这么激动。
时间像静止了一样，两人在感受着宝宝的生命力。 ↑返回顶部↑