大明第一贪官 第751节（2 / 4）
但是他晨练的地方，却是一个相对封闭的院角。
随侍丫鬟的眼里，满头白发的李善长，正在行云流水的，打着一套难度不是特别高的拳法。
“我们家老爷，还是宝刀未来啊！”
“只是我们家老爷每天坚持打的，这又像虎，又像鹿，又像熊，又像猿，又像鸟的拳，到底是什么拳啊？”
“......”
两名丫鬟并不知道这是什么拳，只知道她们家老爷特别交代过，走出这个院子之后，对谁都不能说他李善长还有这样的实力！
其实，李善长也不是什么武功高手。
如果以格斗能力来衡量武功的话，那就可以说他李善长一点武功都没有。
可如果养生功法也算是武功的话，那他李善长就是一位绝顶高手了。
他打的这套所谓的拳法，正是被誉为‘华夏武术创始人’的神医华佗，所创的‘华夏最早的武术套路’《五禽戏》。
五禽戏又名五禽操、五禽气功、百步汗戏等，是一种非常有效的养生功法。
其中的虎戏在五行之中属水，主肾，可以起到刺激肾脏，壮腰强肾的作用！
鹿戏在五行属木，主肝，可以起到舒筋，强壮腰腿，养肝，明目的作用！
熊戏在五行属土，主脾胃，可以起到增强消化系统功能，缓解胃肠道不适的作用！
猿戏在五行属火，主心，可以通畅心经血脉，改善心悸，心慌，失眠多梦等症状！
而这最后的鸟戏，则在五行属金，主肺，可以提升肺脏的呼吸功能，并提高身体的协调平衡能力！
史料记载，吴普得到华佗的传授之后，就天天练习五禽戏，他愣是把身体锻炼得由弱变强，最后活到了年近百岁。
在吴普的一生中，他把五禽戏传授给了许多人。
可以说坚持练习‘五禽戏’的人，大半都成为了百岁老人。
也就在李善长练到鸟戏之时，守在他隐私小院门口的人，就突然跑了过来。
“老爷，”
“门吏来报说，叶大人的信使来找您，正在大门口等候。”
李善长一听这话，先是眼前一亮，可紧接着就恢复一脸淡然，继续他最后的收式。
收式完成之后，年轻的随侍丫鬟，便立即端上温水盆子和毛巾。
片刻之后，另一名丫鬟在帮李善长擦手擦脸的同时，李善长才平和的说道：“让这门吏去领那信使到客厅等待。”
“是！”
好一阵子之后，李善长这才大步流星的往客厅而去。
可他就在走到自己的小院门口，并接过丫鬟递过来的拐杖之后，就直接变了一个模样。
已经走出‘隐私小院’的李善长，已经变成了一个稍有伛偻，且需要一手杵拐杖的老人。
不仅如此，俩丫鬟还必须放缓脚步，时刻左右防着他摔倒。 ↑返回顶部↑
随侍丫鬟的眼里，满头白发的李善长，正在行云流水的，打着一套难度不是特别高的拳法。
“我们家老爷，还是宝刀未来啊！”
“只是我们家老爷每天坚持打的，这又像虎，又像鹿，又像熊，又像猿，又像鸟的拳，到底是什么拳啊？”
“......”
两名丫鬟并不知道这是什么拳，只知道她们家老爷特别交代过，走出这个院子之后，对谁都不能说他李善长还有这样的实力！
其实，李善长也不是什么武功高手。
如果以格斗能力来衡量武功的话，那就可以说他李善长一点武功都没有。
可如果养生功法也算是武功的话，那他李善长就是一位绝顶高手了。
他打的这套所谓的拳法，正是被誉为‘华夏武术创始人’的神医华佗，所创的‘华夏最早的武术套路’《五禽戏》。
五禽戏又名五禽操、五禽气功、百步汗戏等，是一种非常有效的养生功法。
其中的虎戏在五行之中属水，主肾，可以起到刺激肾脏，壮腰强肾的作用！
鹿戏在五行属木，主肝，可以起到舒筋，强壮腰腿，养肝，明目的作用！
熊戏在五行属土，主脾胃，可以起到增强消化系统功能，缓解胃肠道不适的作用！
猿戏在五行属火，主心，可以通畅心经血脉，改善心悸，心慌，失眠多梦等症状！
而这最后的鸟戏，则在五行属金，主肺，可以提升肺脏的呼吸功能，并提高身体的协调平衡能力！
史料记载，吴普得到华佗的传授之后，就天天练习五禽戏，他愣是把身体锻炼得由弱变强，最后活到了年近百岁。
在吴普的一生中，他把五禽戏传授给了许多人。
可以说坚持练习‘五禽戏’的人，大半都成为了百岁老人。
也就在李善长练到鸟戏之时，守在他隐私小院门口的人，就突然跑了过来。
“老爷，”
“门吏来报说，叶大人的信使来找您，正在大门口等候。”
李善长一听这话，先是眼前一亮，可紧接着就恢复一脸淡然，继续他最后的收式。
收式完成之后，年轻的随侍丫鬟，便立即端上温水盆子和毛巾。
片刻之后，另一名丫鬟在帮李善长擦手擦脸的同时，李善长才平和的说道：“让这门吏去领那信使到客厅等待。”
“是！”
好一阵子之后，李善长这才大步流星的往客厅而去。
可他就在走到自己的小院门口，并接过丫鬟递过来的拐杖之后，就直接变了一个模样。
已经走出‘隐私小院’的李善长，已经变成了一个稍有伛偻，且需要一手杵拐杖的老人。
不仅如此，俩丫鬟还必须放缓脚步，时刻左右防着他摔倒。 ↑返回顶部↑