第20章（3 / 3）
“行，那我们今天这一堂课就是教会你憋气，来，跟着我一起下水。”
赵媛媛说完就带着她朝着浅水区走去，选了一条泳道直接下了水。
她有点慌，不是！什么东西都不给就直接下水吗？这么猛的吗？
看了赵媛媛站在水池里和自己招手，示意她下去，也只好闭着眼睛下去了，直到站在泳池里，发现这水面才到她的胸口，这才呼出憋在胸口的气，安心了。
“第一节课就是让你习惯水里，不用害怕它。来！跟着我一起做。”
赵媛媛立即给她示范双手抓住泳池的边边，脸部朝着水面，整个口鼻都埋进水里，双腿放松，自然的就漂浮起来了。
看她做这动作可轻松，汪美茜不放心的嘱咐她，“看我不对，立马记得来救我。”
她不想喝泳池里的水 ，得到准确的回答，这才小心翼翼的按照赵媛媛指导的步骤一步步做。
直到她成功的在水面成功的漂起来了，只感觉神奇，也没有对水的恐惧了，单纯的觉得有意思，很好玩。
基础的学会了，下一步就是在水里睁开眼睛，带着泳镜把整个人都蹲进水里，耳朵里不停低听见水流的咕噜咕噜声。
赵媛媛叫泳池上面别的教练帮忙递了一块漂浮板下来，放置在泳池边上，让她像只青蛙一样的趴上去，腹部在岸上，腿部在水里面，学着蹬水的正确姿势。
赵媛媛就站在汪美茜的后面，一旦她蹬水的姿势不正确，立马上手指导她的姿势，就这么一直这样练下来了，这节试听的游泳课终于结束了，累的程度和练腿不相上下了。
和赵媛媛告别，拖着腿去洗澡去了。
她整个人被水泡的皮肤越发白皙，泳池的白炽灯照的像一块白玉。 ↑返回顶部↑
赵媛媛说完就带着她朝着浅水区走去，选了一条泳道直接下了水。
她有点慌，不是！什么东西都不给就直接下水吗？这么猛的吗？
看了赵媛媛站在水池里和自己招手，示意她下去，也只好闭着眼睛下去了，直到站在泳池里，发现这水面才到她的胸口，这才呼出憋在胸口的气，安心了。
“第一节课就是让你习惯水里，不用害怕它。来！跟着我一起做。”
赵媛媛立即给她示范双手抓住泳池的边边，脸部朝着水面，整个口鼻都埋进水里，双腿放松，自然的就漂浮起来了。
看她做这动作可轻松，汪美茜不放心的嘱咐她，“看我不对，立马记得来救我。”
她不想喝泳池里的水 ，得到准确的回答，这才小心翼翼的按照赵媛媛指导的步骤一步步做。
直到她成功的在水面成功的漂起来了，只感觉神奇，也没有对水的恐惧了，单纯的觉得有意思，很好玩。
基础的学会了，下一步就是在水里睁开眼睛，带着泳镜把整个人都蹲进水里，耳朵里不停低听见水流的咕噜咕噜声。
赵媛媛叫泳池上面别的教练帮忙递了一块漂浮板下来，放置在泳池边上，让她像只青蛙一样的趴上去，腹部在岸上，腿部在水里面，学着蹬水的正确姿势。
赵媛媛就站在汪美茜的后面，一旦她蹬水的姿势不正确，立马上手指导她的姿势，就这么一直这样练下来了，这节试听的游泳课终于结束了，累的程度和练腿不相上下了。
和赵媛媛告别，拖着腿去洗澡去了。
她整个人被水泡的皮肤越发白皙，泳池的白炽灯照的像一块白玉。 ↑返回顶部↑